KernHelder
Boukje van den Hooven
www.kernhelder.com
Praktijk Rotterdam
Proveniersplein 10b
3033 EB Rotterdam
Praktijk Oud-Beijerland
Zinkweg 222
3262 BH Oud Beijerland
Heb je het gevoel dat je bijna of helemaal bent opgebrand?
Dan is het goed aandacht te geven aan je eigen energieniveau.
In plaats van rust te nemen en aandachtig te luisteren naar je lichaam, vertonen we regelmatig het tegenovergestelde gedrag. We ontkennen dat er problemen zijn, we gaan nog harder werken en we zijn vooral heel druk met heel veel dingen.
Houd er rekening mee dat dergelijke signalen zich over een langere tijd geleidelijk ontwikkelen.